雨天がいやというほど続く毎日。 天気が崩れれば、人の健康状態も崩れやすくなるもの。 「今日はしんどいな。」「食欲が湧かないな。」なんて思う人は少なくないはずです。 以前、ある著書でこんなことを学びました。 自分が元気でいられないのは、体の動か…
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