いい生活を送るために健康に注意を配ることは必須です。 みなさんは健康維持のためにどんなことをしていますか？ 私はいろいろとやっていますよ。 まず、食事面には気を配っています。 例えば、私は外食をほとんどしません。 コロナ禍関係なしにです。 あと…