イスに座ってパソコンをするのが一般的です。 しかし、時間数が多くなると体に異変が訪れます。 目の疲れ、肩こりや首こり、そして、腰の痛みです。 このうち、目の疲れについてはわたしは悩んでいません。 仮眠をするなどして、目を休めることを習慣化させ…
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